散歩の季節

10月中旬になりようやく朝晩涼しくなって来ました。

秋は演奏会や展示会等声の行事が目白押しで忙しいのですが、そろそろ散歩をしなければと思います。

この歳になると身体の機能の衰えが早く、努力しないと思う様に動けなくなります。

ギターにしても土台は身体です。

指ばかりではなく全ての筋肉が連動していると思う方が良い。

足腰がしっかりしていないとギター操作もままなりません

（上手だけでは有りません）。

ある程度動いているだけではダメな様です。

今年の夏、上高地で少し長い距離を歩いて足首が腫れました。

昔の怪我が原因でネックになっていますが、それまで猛暑で全く歩いていなかった為に足首の鍛錬が疎かになっていました。

上高地ではサポーターで何とか凌ぎましたが、本当にガッカリしました。

歩く事が大切だとつくづく思います。