指が吊る

久しぶりのサークル参加で左手人差し指が吊った。

それはパート練習でセーハーを多用する曲が続く事で発生した。

過去に何回かあったがそんなに酷く無かった。

今回は治らずその後もセーハーを使うと発生して、

途中で諦めてセーハー部は止めて練習した。

間にコーヒーブレイクを挟み休んでも同様だった。

ここ一か月程は例会から遠ざかり練習も怠っていた。

そんな状態でセーハーを多用する曲を弾いたので指が悲鳴を上げた様だ。

それでネットで検索すると事例が挙げられている。

著名ギタリストでも発生する事がある様だ。

対策としては

①練習不足を解消する

②指のストレッチ

③低温のお湯に手を浸し、すべてをほぐす。

が散見されました。

真面目に練習するしか無いかも。